Freitagabend:
Unser verdientes Wochenende begann am Bahnhof Elgg. Dort trafen wir uns und marschierten danach direkt zum Pfadiheim. Da an diesem Abend noch ein Nacht-OL-Training vorgesehen war, zogen wir uns um und rannten gemütlich zum Start des Trainings. Im Wald wurde sehr stark geholzt, deshalb gab es einige Stellen, die unsere Koordination und unser Gleichgewicht beanspruchten. Dennoch hatte es einige schöne Flecken, und das Training hatte uns sehr viel Spass gemacht. Zum Abendessen wurden wir von Esther und Daniela mit ihren Köstlichkeiten verwöhnt. Danach holten wir unseren wohlverdienten Schlaf.
Samstag:
Gestärkt von einem ausgiebigen Frühstück machten wir uns mit dem Postauto auf den Weg zum Schauenberg, wo wir ein Routenwahl-Training absolvierten. Wähle ich eine Umlaufroute oder bewältige ich lieber einige Höhenmeter?
Im Ziel wurde das Training ausgewertet und auf der Rückfahrt gespannt die Olympia-Wettkämpfe verfolgt. Im Pfadiheim wartete bereits ein vielfältiges Lunchbuffet auf uns. Nach einer kurzen Mittagspause und einer Einführung über den 4-Stufen-Feldtest ging es weiter nach Winterthur. In 3 Gruppen aufgeteilt starteten wir Blockweise die 4x 1000m. Der erste Kilometer wurde in lockerem Tempo gelaufen, der nächste im Mitteltempo, dann folgte Intensiv und die letzten 1000m absolvierten wir in unserem Maximaltempo. Zurück in der Unterkunft war es schon bald Zeit für das Abendessen, welches von unserer 5-Sterne-Küche zubereitet wurde. Anschliessend erfuhren wir von Marcia, wie der zuvor absolvierte Lauftest ausgewertet wird und wie die Resultate in den Trainingsalltag integriert werden können. Den restlichen Abend verbrachten wir mit Spiele spielen, bevor es schon bald Zeit wurde, ins Bett zu gehen.
Sonntag:
Am Sonntagmorgen hiess es nach dem Morgenessen packen und putzen. Denn um 9:00 Uhr trudelten schon die ersten Eltern und PBs ein. Als alle da waren, gab es noch ein paar kurze Infos zum Training und anschliessend marschierten wir zum Start. Von der Art des Trainings war es ein Workshop mit drei Bahnen. Eine Bahn mit dem Thema „Lange Schläge“, bei der es um Links-Rechts-Mitte-Routenwahlen ging. Bei der zweiten ging es um Hangposten, und bei der dritten ging es ums Relief. Als wir nach dem Training alle wieder im Pfadiheim versammelt waren, durften wir uns am Buffet mit mitgebrachten Speisen bedienen. Vielen Dank! Nach der grosszügigen Mahlzeit durften wir noch Marcia bei einem interessanten Theorieinput zur Trainingslehre zuhören. Zum Schluss verabschiedeten wir uns.
