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ROLV NOS

Wie jeden Winter fand am Samstag, 13. Januar 2018 der Verbandskurs des ROLV NOS statt. Dabei kamen mehr als ein Dutzend OL-Läuferinnen und Läufer nach Amriswil, um mehr über die Organisation und die Durchführung eines regionalen OL zu erfahren. Die Teilnehmer kamen in den Genuss eines interessanten Nachmittags, der neben der Wissensvermittlung auch der Kontaktpflege diente.

Erich Brauchli hat es bestens verstanden, den Kursinhalt anschaulich und anhand vieler Beispiele, Checklisten und Vorlagen zu vermitteln. Mit seinem Wissen und seiner langjährigen Erfahrung als Laufleiter hat er aufgezeigt, dass die Organisation einer regionalen OL-Veranstaltung eine gut lösbare Aufgabe ist. Eine frühzeitige und sorgfältige Planung ist dabei aber unabdingbar. Die notwendigen Bewilligungen und Meldungen sind in jedem Kanton verschieden.

Eine interessante Abwechslung vor der Pause brachte die Präsentation des Gastreferenten Walter Schmid. Als Vertreter der Jagd Thurgau berichtete er unter anderem über die allgemeinen Aufgaben der Jagd, die Jagd im Zusammenspiel mit dem Sport und die richtige Verhaltensweise bei einem Wildtierunfall. Die Kursteilnehmer erhielten auch nützliche Tipps für das richtige Verhalten im Wald.

Vielen Dank den Referenten für den tollen Einsatz.

Sonntag 08.10.2017 – Hinreise

Um 12 Uhr fuhren wir in Wil ab. Danach fuhren wir zur Fachhochschule St.Gallen. Dort stieg die andere Hälfte ein. In den nächsten zweieinhalb Stunden fuhren wir via Sargans – Chur – Julierpass nach Celerina im Engadin. Weil der Car nicht direkt ans Lagerhaus fahren konnte mussten wir unser Gepäck etwa 100 Meter zum Lagerhaus tragen. Im Lagerhaus genossen wir danach einen feinen Apéro. Danach brachen wir auf zu einem kurzen OL-Training. Bei diesem Prolog mussten wir die Postenreihenfolge selber bestimmen und konnten selber sagen wie viele Posten wir holen möchten. Zurück im Lagerhaus assen wir einen superfeinen Znacht.

Weiterlesen: ROLV-Lager 2017
Das ROLV-Lager fand bei bestem Wetter im Engadin statt

Ein Jahr nach der legendären Swiss O Week im Oberengadin machen wir uns erneut auf, das vielfältige, wunderschöne und spannende Gelände rund um St. Moritz zu erkunden. Alle OL-hungrigen Jugendliche, von Anfänger bis Könner zwischen 10 und 18 Jahren sind herzlich eingeladen, mitzukommen und das Leiterteam freut sich jetzt schon auf eine unvergessliche Woche. Frag deine Freunde und Geschwister, reservier dir die Woche in den Herbstferien und melde dich gleich mit dem Formular an!

Lagerhaus Chesa La Margna

Fotos ROLV-Lager 2016

OL-Karte Sils Maria

Über zweihundert Schulkinder rannten letzten Freitagnachmittag, mit Hilfe einer OL-Karte, auf der Suche nach den richtigen Posten, durch die Strassen von Wilen bei Wil.

Der jährlich stattfindende sCOOL-Cup, unterstützt durch das kantonale Sportamt, wurde dieses Jahr zum ersten Mal als gemeinsamer Anlass der Kantone Thurgau und St. Gallen von der OL Regio Wil durchgeführt. Leider nutzten nur wenige Schulen das interessante, sportliche Angebot, deren Schüler jedoch rannten bei sommerlicher Hitze in Zweierteams um den Sieg. Ein erster oder zweiter Rang war insbesondere für die Oberstufenschülerinnen und -schüler wichtig, konnten sie sich so doch für den Schweizerischen sCOOL-Cup qualifizieren. Aber auch die Freude an der eigenen Leistung stand den Kindern im Ziel ins Gesicht geschrieben und einige nahmen die Gelegenheit war, an der anschliessend stattfindenden Öpfel-Trophy das Gelernte gleich nochmals anzuwenden.

Fotos sCOOL-Cup

Rangliste sCOOL-Cup

Wie jeden Winter fand am letzten Samstag der Verbandskurs des ROLV NOS statt. Dabei kamen über 30 OL-Läufer und Läuferinnen nach Bürglen, um Neues zu alternativen Trainingsmethoden zu erfahren. Die Teilnehmer, von denen ein grosser Teil gleichzeitig einen J+S-Fortbildungskurs absolvierte, kamen in den Genuss eines interessanten Nachmittags, der neben der Wissensvermittlung auch der Kontaktpflege diente.

Roli Deininger als praktizierender Physiotherapeut brachte uns in Theorie und Praxis seine Philosophie zum Trainingsaufbau näher. Dabei ging es vor allem darum, dass wir OL-Läufer nicht nur Beine und Ausdauer trainieren, sondern auch Rumpf und Arme kräftigen sollten. Wichtig ist insbesondere eine aufrechte Haltung, weshalb speziell die tiefliegende Bauchmuskulatur gestärkt werden muss. Wichtige Stichworte sind auch Stabilität und Beweglichkeit. Daneben kamen diverse weitere Themen wie Dehnen, Ernährung, Faszienbehandlung, Kinesiotapes usw. zur Sprache. Wer gerne mehr erfahren möchte, kann sich die Präsentation anschauen, welche unter untenstehendem Link abrufbar ist.

Roli hat es bestens verstanden, den Kursinhalt anschaulich und unterhaltsam zu vermitteln und uns in der kühlen Turnhalle auch noch zum Schwitzen zu bringen. Vielen Dank für den tollen Einsatz.

Präsentation ROLV NOS Verbandskurs [PDF, 3.9MB]